第193章心眼不少
明石飞鸟休息了三天，算是他给自己在暑期放了一个小小的假期。
等到三天结束。
明石飞鸟给自己办了一张健身房的会员卡。
距离暑期结束······不，准确来说应该是距离春高预选赛开始，已经没剩下多少时间，而在这么短时间里，以明石飞鸟现在的身体属性，如果依旧按照正常训练方式,即便到春高预选赛也基本得不到太大提升。
所以从一开始，明石飞鸟就已经为自己做好了规划。
——力量。
这就是从现在开始，直到新学期开始前，明石飞鸟所要进行的唯一一项体能训练。
至于为什么要办健身房的会员卡，主要是到了这个阶段，接下来的训练必须要借助外部器材进行施压，才能使得训练效果达到最好。
——
宿主：明石飞鸟
身高：
体重：
力量：【核心力量、臂力】
速度：【爆发速度、反应速度】
体力：【耐力84、心肺能力】
弹跳：【跳跃、滞空84】
基础技术：【发球、垫球、传球71、扣球、拦网、防守77】
进阶技术：【斜线扣球】、【直线扣球】、【小斜线扣球】、【大斜线扣球】、【大力跳发】、【香蕉跳发】、【战术击球】
——
打开数据面板,明石飞鸟自身最新的数据显现而出。
经过之前为期一个月的特训,明石飞鸟各项技术类数据提升的速度很快。
其次就是弹跳和体能,毕竟之前训练的场地是海滩，在那种地方进行训练，哪怕是在无意识中，弹跳能力也会被动得到巨大提升。
再加上那边独有的【五百米越野跑】，可以说这两项属性不光是明石飞鸟，就连青城其它队员和白鸟泽的球员，都得到了巨大提升。
······
健身房内。
明石飞鸟双手绑着类似拳击手绷带一样的长条，正在一下又一下的举动杠铃。
这种动作不知持续了多久。
终于，耳边响起了一道来自系统的提示音。
【叮······】
【恭喜宿主成功在暑假期间偷偷内卷，成功超越队友一倍训练量，完成一次低级内卷，获得力量·卷王值+。】
邦
听到这道提示音，明石飞鸟顿时猛地将杠铃放回铁架上,顶着已经完全被汗水浸湿的后背，缓缓从板凳上坐了起来。
“艹（一种植物）！”
“这特么绝对有人在暑假偷偷加练啊！不然这次训练的效率也未必太低了一点。”
看着不远处墙上挂着的钟表,此时距离明石飞鸟在健身房锻炼力量,已经断断续续过去了四个小时。
也就是说。
现在至少有青城的队友,在其它某个地方已经进行了两个小时的高强度训练。
否则正常情况下,一般在放假时期的内卷对象，主要都是按照以往在学校日常训练为标准，以明石飞
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