使其不热不寒，从容孕育，任其自运自化。

　　正应了这句话：“金丹大道不难求，目视中田夜守留。水火自交无上下，一团生意在双眸。”

　　真气逐渐向外旋出一片片的光带，带动脏腑之气，流转全身，外界一点点光亮顺着毛孔融进其中，金的肃杀，木的生机，水的柔韧，火的灼热，土的厚重，一点一滴的体验着不凡的感受

　　不知不觉间口内生津，咽下，如雨泽物，但这还没完，上颚忽然降下颗颗金液，如淋水之状，满口芳香，如吃了蜜糖，但没它甜的腻人，瞬间五脏六腑生机勃发，血液循环加快。

　　何易脑内一阵昏眩，但觉天旋地转，身体化做一片羽毛，飘飘yù飞，分不清东南西北，rì月星辰，天地万物。

　　脑内蓄藏的记忆忽然迸发出来，犹如水闸大开，从记事起，到如今，一点一滴的记忆全部回忆出来，像似一场梦境，一场电影，身为局外人又陷入其中，体验其中的喜怒哀乐，爱恨情仇，往事具现。

　　不知什么时候起，鼻端没有了呼吸，炼到虚极静笃，身如太虚之境。

　　忽觉丹田其大无外，其小无内，真气氤氲蓬勃，越旋越快，向丹田外围扩展，充满全身，在血脉里流通，还带走体内一种说不来的东西。

　　然后汇入丹田聚敛成珠，一散一敛，犹如火珠成形，很是奇妙。

　　忽然，它自动向上冲去，体内砰的一声，那火珠弹了下来，又下奔阳关，要顺着外肾冲出。

　　这下可把何易骇的差点魂飞天外，全身冷汗瞬间汹涌而出，这东西要是没了，那可就是竹篮打水一场空，往rì努力全部化为乌有，还谈什么理想抱负，长生不老。

　　驱使神念猛然窜去，如一只手般，紧紧向回拽，一拽回来又向谷道冲去，何易赶紧收缩那里肌肉，砰！身子一颤，下面像钻头旋出去一样，火辣辣的难受之极。

　　它看冲不出去，又变转冲尾闾关，又是一颤，挤得经脉发胀，好像要裂了一般，它犹如活物，一看经脉狭窄，就变成一条细线，顺着督脉进入泥宫丸内。

　　何易脑内轰的一声，满眼全是金星，脑髓宛如受到挤压一般，神念不受控制的和它搅拌在一起，像似缠线一样，天旋地转。但口中像似有无穷量甘液，颗颗降下，像似蜜糖累累下滴，本能的随降随咽，消化散于全身。

　　随后那火珠停止旋转，像是穿过虚空一般，**一胀，砰的一声落在中丹田，在这里安家落户。

　　然后按照书上所载：“入七rì大定，行七rì大蛰之功，深入寂灭，大休歇一回，混沌七rì，轻轻寂照，绵绵若存，不即不离，文火沐浴，忘形无我，外不知有身，内不知有心，时刻不可有一毫之杂念，守中抱一，直至死而复生。”

　　七rì后，何易睁开双眸，宛如凌空打了道闪电，金光吞吐半尺有余，照的室内生辉，灿烂夺目，犹如天神般威威凛然，让人不可抗拒。

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