为了把身体状态调回到可以参加竞技的程度,张珏专门做了张时间表，每天早上五点起床，吃饭,去游泳馆游上一万米才出来，然后上冰练滑行、旋转等基本功90分钟,接着又是90分钟的跳跃训练，然后是一小时的按摩与药灸。

　　吃完午饭以后,他要午睡两小时,再爬起来练舞、磨合新节目，尤其是练舞的时候，张珏习惯只穿贴身的黑色背心和五分裤，锁骨、蝴蝶骨、肌肉线条全部都能看到。

　　于是他练舞的时候,别说弗兰斯了，全省队的女性都会有意无意的路过一下，包括张珏的两个师妹,要不是米娅女士拦着，这些姑娘们大概还要掏手机拍照发围脖一条龙。

　　这不能怪她们，毕竟张珏又高又帅，当大众以为他在上赛季世锦赛时期已经进入了颜值巅峰时，他居然还有再进化的余地。

　　世锦赛时期一米七四的个头提高为一米八,增肌训练让身体线条更流畅,婴儿肥褪去让优秀的骨相展露无疑、严苛的芭蕾训练让气质持续升级。

　　再按摩和药灸，吃完晚饭后去器材室撸铁,最后回家写作业和睡觉。

　　一天24小时被他细致的安排好并严格执行，张珏觉得自己两辈子的自制力都花在这张表上了。

　　为了训练,他连喂纱织的幸福时光都不得转交给许德拉,一想起纱织和他同住一个屋檐下,他却连撸她的时间都没有，张珏就满腹辛酸。

　　好在为梦想付出努力总是值得的，就在平安夜这一天，张珏双手上举，在冰上跳出60公分的高度，转体三周半后稳稳的落冰。

　　这一跳实在太过完美，高飘远三大要素俱全，周数充足，轴心正，连严厉的鹿教练都忍不住鼓起掌来。

　　张珏终于将自发育后一度失去的举手3A练了回来。

　　宋城高兴不已，他也跟着鼓掌，嘴上说道：“今年的全锦赛在J省C市，我已经买好机票了，鹿哥，您去吗？”

　　鹿教练跺了跺拐杖：“去，我是他的教练，肯定要陪他坐等分区。”

　　闵珊提醒他们：“走之前记得去我爸那边拿表演服哦。”

　　张珏在事关自己表演造型的事情上总是十分龟毛，要求一大堆，偏偏时间还紧，于是闵珊就隆重搬出了她的爸爸——做布料服装生意的朝鲜族土豪，闵小帅，闵老板。

　　服装设计图是央美一位老教授给画的，闵老板手下则有七位月薪过十万、拿过劳动模范的裁缝阿姨，手艺好，速度快。

　　与此同时，闵老板手头还有一批日本进口的上万日元一尺的布料，叫做“天女的羽衣”，柔滑飘逸、行动间泛着水波般的光泽。

　　张珏摸着小存折犹豫好久，也才舍得做一套以“天女的羽衣”为主材料的考斯腾，另外两套还是以氨纶、涤纶、雪纺为主要布料，加起来总共花出去十万，水钻、珠子之类

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