里思考着，同时，问道，“冥想，真的能让精神念师觉醒吗？”
杨安道，“精神和身体，两者相辅相乘，即，体质增强了，精神力也会加强，这就好比，一个人身体好了，精神就好，同样，一个人的精神力增强了，身体也会变好，不过，锻炼身体比较容易，强化精神比较难，而且，精神力对能量的消耗非常大，如，用脑过度的人，会比较消瘦。”
“所以，你强化精神力的时候，还要同时强化身体。”
杨安说到这里，指着天上的太阳，道，“古代，有很多观想方法，如，佛教，有观想佛陀，观想菩萨等等，然而，不管是佛陀，还是菩萨，都过于复杂，普通人很难存想。”
杨安说到这里，停顿了一下，指着天上的太阳，道，“你先看一眼太阳，然后，闭上眼睛。”
罗峰照做，杨安道，“你的脑海中是不是有一个太阳的影子？”
罗峰道，“对！”
杨安道，“你脑海中想着太阳，把太阳的影子固定在脑海中，定住它，久而久之，它就会由虚化实，这就是借假修真。”
“借假修真？”罗峰嘀咕道，用心思考着。
杨安道，“罗峰，你先用笔记一下口诀。”
罗峰拿出纸和笔，道，“好了，你说吧。”
杨安道，“金乌冥想法一百零八个字，四个字一句，共二十七句话。”杨安说到这里，缓缓的念着，就好像在念一诗歌，在罗峰听来，竟然有一种特殊的韵味。
杨安念完之后，道，“记好了吗？”
罗峰道，“记好了！”
杨安道，“行，我再给你讲解一下这段口诀的意思。”
一个小时后，罗峰感叹道，“太妙了，杨安，真没想到，你懂的这么多？”
杨安笑道，“我只是比较喜欢古文化，喜欢研究古老的修行之法。”
夜晚，罗峰盘膝而坐，先念了一段口诀，口诀不长，仅仅一百零八字，二十七句话，罗峰念完后，心里有一种说不出的宁静感。
“存想！”罗峰心里想着白天看到的太阳，太阳越来越亮，静静的悬浮在罗峰的识海，照亮他的识海，让他的心变得空灵。
不知不觉中，罗峰感觉自己来到了一个特殊的地方，他看到了一个暗金色圆球，这个暗金色圆球如恒星一般，缓慢的旋转，散出一丝丝雾气。
罗峰心想，‘这就是精神念力？’
杨安教罗峰的精神修练法门非常玄妙，是上古金乌的修练之法，这不，罗峰第一次修行就开启了识海空间，换句话说，罗峰就这么轻易的觉醒了。
此时，罗峰感觉自己泡在温泉中，非常舒服，与此同时，他感觉一丝丝宇宙能涌入自己的身体，缓慢的强化他的身体。
“轰！”罗峰感觉心神一震，他退出识海空间，回想着刚才的情况，暗道，‘真的好奇妙啊。’
紧接着，罗峰感受
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