达到初级锻体，总共需要消耗1％左右的能量。每次锻体大约需要2小时左右。”
“我的宿舍就是无人干扰的地方，我就在这里进行锻体吧。”杨博知道其他三人出去了不到中午是不会回来的，其他人更加不会过来。决定就在宿舍里进行锻体。
杨博也顾不上弄银行卡的事情了，把电脑关了，宿舍门从里边插上，然后回到床上。按照超级大脑的提示，平躺在自己的床上，意念集中在眉心上一寸额头的位置。不一会，两股暖流从额头流出分一左一右流向脖子、肩膀、手臂一直向下，到脚心后往回一直到会阴，最后在丹田位置汇聚。两股暖流交汇后不停的循环，最后两股暖流都停留在丹田位置不动了。杨博只觉得全身暖洋洋的，有一种说不出的舒服，而且精神奕奕，没有一丝倦意。转眼就到了两个小时，杨博在超级大脑的提示下收功起床。
杨博好奇的问：“这跟我们华夏人练气功的方式很像啊？”
“你确实可以这样认为，”超级大脑用一贯的语气回答：“你们地球人一共有36组经脉，我刚才向你的经脉注入能量引导你打通了其中一组。以后每天一次，经过36次以后，你就能打通全部经脉，你的身体会达到初级锻体。可以开启从外界接收能量的能力。在你们地球的华夏地区，曾经流传了一些靠自身修炼的方法，也可以达到接近初级锻体的效果。但是这个过程十分缓慢，而且根据人的资质状况不同，修炼结果也各不相同。”
“我就说我们华夏民族是世界上最优秀的民族嘛”杨博有些得意洋洋“这么复杂的功法都能创造出来。”
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