砧板上的鱼，除了咬牙绷住别懈劲儿，没有任何办法。

　　指尖在他的腹肌上挨个轻点：“哇，六块……你腹肌的形状真的太完美了！两边完全是对称的，真好看……我见过有的人练得不好，左右都不一样……”那指尖由轻点换成轻抚，像是要把他腹部的汗抹匀，“要是往上面抹点儿油，用灯光一打——”

　　“呼——”沈戈猛地吐出一口气，上身重重地落回瑜伽垫上，凌笳乐立刻站起身要跑。

　　原来他是故意的！

　　沈戈蹿起来逮住他，将人按到地上，“你个坏蛋！”

　　沈戈咬着嘴唇挠他痒痒，一副又爱又恨的模样。他这下可是毫不留情了，连咯吱窝和脚底板都不放过。轮到凌笳乐变成那条鱼，痒得全身剧烈扭动，从脖子扭到脚趾头，一边大笑一边尖叫着求饶。

　　“我错了！我错了！”他眼泪都笑出来了，上气不接下气地说着好话：“饶、饶命！你肌肉、那么好看，我忍不住嘛！”

　　这类好话从凌笳乐嘴里说出来，对沈戈永远有效。他收了手，撑在凌笳乐上方，笑着地看他一副劫后重生的模样：呼呼急喘着，脸蛋红扑扑的，发际线处已经渗出细密的汗来。沈戈发现自己的呼吸也有些急促。

　　这样看下去，又得有两个小时消失不见了。

　　沈戈起身，向凌笳乐伸出一只手，“彻底醒盹了吧？”

　　凌笳乐握住他的手借力站起来，抖抖胳膊腿，眼睛都笑弯了，“是哦，比热身都管用。”

　　“那以后每天早晨都挠一下？”沈戈作势要将手往他腰侧伸。

　　凌笳乐吓得夹起胳膊往后跳出一米，“别、别！”

　　闹完了，精神更清爽了，身体也调节到极佳的状态，早课继续。

　　凌笳乐的音乐换成节奏更轻快的钢琴曲，开始正儿八经地练起动作，擦地、半蹲、小跳，等等，这些最基础的动作他从小到大已经做了无数遍，如今练起来依然一丝不苟，每个动作都要重复两百遍。

　　两百，这是他给自己设的数字。十六岁以前，老师和妈妈给他定下的数字是一百，他现在想要拾回曾经失去的，就要比从前更努力。

　　沈戈的早课则相对轻松很多，是他几乎从未间断过的发声练习。他虽然学的是导演专业，但是好的导演必然是懂表演的，而他对自己一向要求甚高，现在没有戏拍，就更得注意台词功底的保持，口腔、声带、腹部，哪里都不能放松，否则就会退步。

　　如果是外行，听到这样的发声训练一定会发笑，说不定还会把对方当成神经病。沈戈对着墙壁练了一会儿，回身找水喝，发现凌笳乐那边已经停了，正偷看他，见他回头，竟有些慌张地转身掩饰。

　　“我这边会干扰你吗？要不我去浴室？”沈戈问道。

　　凌笳乐忙摇头。

　　沈戈去桌边喝了半杯水，问凌笳乐：“要

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