他一些病原x疾病。所以一层橡膜是很必要的，何况它还能提供光滑的感觉。如果和你的x伴侣不是很熟，那更应该戴上安全套。而有很多情侣不管他们彼此多么熟悉和信任，在gj时总不忘配上安全套。

　　仙人指路

　　用手指cha入j花洞，这包括轻抚洞口和直肠。建议使用食指或中指，因为它们长且使得上力，当然手指要用唾y或润滑油先润滑过（不能用任何有肥皂成份的东西）。将手指按在j花洞入口，开始轻柔的安抚。不妨围绕洞口做划圈动作，这样会带给对方暖洋洋的感觉，有助于放松。随后轻柔但果断地cha入手指，指尖可以稍做摇动。

　　在基本进入以后将手指弯曲，向外作环绕运动。此时你会有如厕的感觉，这种感觉会不断地加强。随后去感觉一个厚厚的圆环，这就是g门，它的上面是g道及直肠。指尖别靠近g门，不然括约肌的收缩会x1住它。现在你的手指可以开始探索一下了，尽可能地将其深入，围绕g门画圈，并轻击之。接着你可放入两根手指了（或更多），试着将手指尽量张开。如果此时你的嘴正在吮x1她的y蒂或者另一只手在摩擦她的，会给她带去无b的。用手指在j花洞口来回进出，那可能将她的快感增强一到数倍。这种行为最终可采用把整只拳头没入，用它或手臂来回摩擦j花洞（不过f工作室绝不提倡这样的做法）。

　　当手指已可轻松进出j花口时，该尝试一些更强的事物了，建议同时经常锻炼扩张括约肌。

　　这是gj的另一种形式，它包括用舌t、戳和吮x1等行为。tg被认为是“周游世界”（亲吻、t拭全身）的一个重要组成部分。

　　你可以用舌尖快速轻击j花洞口，或者将其尽可能地cha入，然后来回。也可t拭洞口，或用力吮x1象要x1出点什么那样，吮x1时如能同时用舌头cha入j花洞则效果更佳。而被tg者如收起腹部并放松，则洞口会张大而有更多的部位能够得到享受。当然tg时能够同时用舌头她的或用嘴吮x1她的y蒂则更加煽情。事实上，nv人两腿间的整个区域都很柔软、对抚m0和t拭敏感。

　　你最享受哪种刺激？

　　1你是否喜欢手指的来回运动？若是，那你应该试试男伴的或者是g类玩具，你可开始尝试假（x保健商店常见的那种），用塑料或橡胶等不易断裂的制品是个好建议，而玻璃器皿有时会碎裂。腊制品因其触感极佳而非常流行，但同时得冒其意外断裂以致于有半截留在t内的危险。

　　2对于那些喜欢被顶穿的感觉胜于被振动或者，建议使用g塞，那是专门为此设计的。它一般用于塞在j花洞里，而不进行，不妨以旋转的方式将其慢慢推入。

　　另外在gj时的一个诀窍是要注意g门的收紧和放松，以配合男人的，要跟上节拍。此时你会感到直肠被推搡时而皱起的感觉，你若做得正确，能t会到t内外的协调韵律。

　　姿势

　　面对背地贴卧是初学者可采用的姿势，双方都是一侧着床，类似于正常中的后入式侧身j。这样可以防止男方前进速度过快，同时又让他占据完全主导地位，而且也离nv伴较近以便知道她的感觉。

　　传教士姿势是指nv方朝天，男方居上而入，用手将nv方两腿翻过180度，而完全暴露出j花洞。这种姿势男方可在自己的注视下用手对nv方进行ai抚。

　　狗爬式

　　是大多数人在想到gj时脑子里浮出的镜头，不过这种姿势或玩具能够进入得最深，因此不适合初学者尝试。这种姿势nv方尽可能地翘高t部，因此能最大程度地张开j花洞，当然双方彼此的距离也相隔较其他方式远，此法适用于那些床第老手。

　　前位式是nv方躺下，两膝首在x前，抵住男方双肩，男方则从上向下出活。不妨在骨盆下垫一只枕头，或者男方可将nv子的双脚推过她的头顶。这种姿势也可让男方进入方便且较深。

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